モテたい男子に贈るおすすめの婚活本

婚活男子に贈る

おすすめ本

51

おすすめ本を51冊厳選!

ジャンルはマインド系から具体的なノウハウ系までさまざま。コンサポの中の人が過去に読んだ本について紹介し合ったうえでまとめました。どれも読む価値がある本ばかりです!

オシャレになるため本3選

おしゃれが苦手でもセンスよく見せる
最強の「服選び」

大山旬

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初心者向けの服選びの入門書!

ありそうでなかったオシャレ初心者男性向けの服装バイブル。外してはいけない服装の基本ルールや抑えるべきポイントをわかりやすく教えてくれます。「婚活に着ていくような服が一着もない」みたいな人はこの本からはじめるのがオススメです。


毎日コーディネート塾
ほぼユニクロでオシャレはうまくいく

MB

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おしゃれのロジックを学べる一冊!

「オシャレに必要なものはセンスでもお金でもなくロジック」というコンセプトを元に、どんなオシャレ初心者でもできるコーディネートを紹介してくれます。モノトーン中心のコーディネートなので、オシャレじゃない人でも安心して真似することができます。


男の服選びがわかる本

森井 良行

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季節×シーンごとの服装がわかる一冊!

服選びの基本がわかれば次に自分に合う服を見つけましょう。この本は季節ごと×シーンごとの”真似すればオシャレになれる”コーディネート例を70例以上、写真と共にわかりやすく教えてくれます。上の2冊で基礎がわかった人向けの中級本です。

コミュニケーション本4選

誰とでも15分以上会話がとぎれない!
話し方66のルール

野口敏

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会話の基本を学ぶいちばんの入門書!

「会話が続かない」「なにを話せばいいかわからない」「沈黙の時間が怖い」そんな人にぜひ読んでほしい会話を学ぶ入門書。会話下手な人がおちいりやすいパターンや改善ポイントなどを実際の会話例とともに紹介してくれます。


超一流の雑談力「超・実践編」

安田正

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なにげない雑談ができるようになる!

初対面の人と何を話せばいいかわからずに困っていませんか?この本はそんな何気ない雑談が苦手な人のために雑談の基本をまとめてくれています。男性ばかりの職場にいる人や、会話をつくるのが苦手だと感じている人にオススメです。


伝え方が9割

佐々木圭一

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伝え方次第で結果は9割変えられる!

例えば好きな人をデートに誘うときに、「デートしてください」とまっすぐ伝えるよりも「めっちゃ美味しいパスタ屋さん見つけたから一緒にどう?」と伝える方が、行ってもいいと思う確率が上がると思いませんか?話す言葉を意識して選べるような、中級者向けの一冊です。


話し方で損する人得する人

五百田 達成

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「伝え方が9割」の実践編!

仕事、恋愛、友達などさまざまなシーンにおける「得する話し方」と「損する話し方」を具体的に紹介してくれています。先に紹介した「伝え方が9割」の実践編みたいな内容。伝え方が9割とセットで読むと理解が深まると思います。

気配り本4選

相手もよろこぶ 私もうれしい
オトナ女子の気くばり帳

気くばり調査委員会

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女性に喜ばれる気配りのコツ集①

主に職場で使える気配りのコツが紹介されています。女性向けに書かれた本ですがむーーーーっちゃくちゃ大事な気配り事例がたくさん載っています。女性が当たり前にしてる気配りを同じレベルで出来る男性はごく一部。「気配りが出来る=モテる」と心に刻みましょう。


「また会いたい」と言われる
オトナ女子がしていること

有川 真由美

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女性に喜ばれる気配りのコツ集②

「あいさつするときは相手に体ごと向ける」「人の幸せは祝福する」など、誰にでも出来るけどほとんどの人が出来ていない大切な気配りをシーンごとに紹介してくれます。気配りは才能ではなく努力で誰でも身に付きます。オトナ男子になるため、真似するところからはじめましょう。


大人の気づかいができる人の話し方

福田健

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女性の好感度が高い話し方のコツ集!

先に紹介した2冊は行動面の気配りが中心でしたが、この本は「言葉の気配り」についてわかりやすく紹介してくれています。感じたことをそのまま感情に乗せて話すのではなく、ちゃんと言葉を選んで話すことの重要性に気づかせてくれる一冊です。


「また会いたい」と思われる人

鹿島 しのぶ

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人に好かれる人がやっていること集!

男女関係なく人に好かれる人っていますよね?この本にはそんな人に好かれる人が意識して(自然に)やっているコミュニケーションのルールを紹介してくれています。気配り中級者向けの本ですがこれが全部できるようになれば婚活で相手から断られることは少なくなると思います。

ダイエット本3選

AV男優しみけんが教える
うんこ座りで悩みの大半は解決する!

しみけん

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男のダイエットのための入門書!

話題のAV男優「しみけん」がうんこ座り(ようはスクワット)の重要性をわかりやすく教えてくれます。ふざけたタイトルですが筋肉やダイエット、代謝やホルモンの関係性など、ダイエットの入門書としてバツグンの内容です。


長友佑都の食事革命

長友佑都

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身体をつくるための食事のルール!

サッカー日本代表の長友が自分が実践している食事のルールをまとめた一冊。どんな食生活をすれば健康的痩せられるのかということを具体的な食事例と共に教えてくれます。リアルで実用性に溢れていますが、一部高価な食材もあるので出来る範囲で真似してみましょう。


ゼロトレ

石村友見

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1番人気のダイエットメソッド!

無理な食事制限や過度な運動をしなくても「呼吸を整えて行う6つのストレッチ」を「毎日」「4週間」継続するだけで、基礎代謝が上がって痩せる身体になるという、いま日本で一番人気のあるダイエットメソッド。ジムに行ってガシガシ筋トレするよりよっぽど効果的です。

薄毛を解決する本2選

「髪を生やす」習慣を知らないだけ。

小林弘子

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薄毛のための頭皮ケアの新常識!

これまで7万人の頭皮を診断し、90%の発毛率を実現してきた伝説の発毛サロンの著者が世の中に出回っている頭皮ケアの間違った常識に切り込み、ほんとうに正しいケアの仕方を教えてくれます。薄毛を遺伝だからと諦めてる前にぜひ読んでほしい一冊。


1日5分で髪が増える法

板羽 忠徳

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10年前の頭髪に戻すメソッド!

ハゲ家系に生まれた著者が独自に編み出した頭皮ケアの実績メソッドを紹介してくれています。薄毛や抜け毛の仕組みの説明や薄毛に効果的なシャンプー方法まで、基本的な頭皮ケア方法を教えてくれています。上の本と合わせて読みたい一冊。

恋愛ノウハウ本8選

ゼロから始めるオクテ男子愛され講座

アルテイシア

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オクテ男子のための恋愛入門書!

「モテない」「女の友達がいない」「付き合ったことがない」そんなオクテ男子に向けて書かれた恋愛の基礎を学べるノウハウ本。女性目線でおもしろく学べる一冊。恋愛初心者はここからはじめるのがベター。


LOVE理論

水野敬也

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日本で一番役に立つ恋愛ノウハウの決定版!

読んでいない人を探す方が難しい、恋愛ノウハウ本の決定版です。「上っ面KINDNESS理論」や「大変じゃない理論」など、実用性しかない恋愛理論の数々に度肝を抜かれます。すべての男性にオススメしたい一冊です。


モテたいわけではないのだが

トイアンナ

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女性の「ナシ」ポイントがわかる一冊!

ファッションやコミュニケーション、その他あらゆる面で女性から見た「ナシ」ポイントの基準についてわかりやすく教えてくれます。恋愛慣れしていない男性がやりがちな失敗パターンも学べるので恋愛ノウハウを学ぶ初期におすすめです。


すべてはモテるためである

二村ヒトシ

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モテの本質を考えられる一冊!

「あなたがモテないのはあなたが気持ち悪いからです」という強烈な言葉からはじまるこの本には薄っぺらい上から目線のノウハウは書かれていません。その代わり、モテるためにはどうすればいいのかということを一緒に考えさせてくれる本質的な内容の一冊です。


生き抜くための恋愛相談

桃山商事

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日本一やさしくてロジカルな恋愛相談!

「セフレから彼女になれる?」「好みじゃない人と付き合ってみるのはあり?」など恋愛でよくある悩みの考え方と対処方法を、恋バナ収集ユニットの「桃山商事」がわかりやすくロジカルに教えてくれる一冊です。女性向けに書かれていますが男性も読む価値ありです。


モテるメール術

白鳥 マキ

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LINEで抑えるべき基本ルール!

2016年に発刊されたので「メール」の内容ではありますが、LINEでも使える女性とのメッセージにおける入門書です。男女の考え方の違いをわかりやすく説明してくれているので「メッセージのやりとりがいつも盛り下がる」と感じている男性にはオススメです。


ロンブー淳×森川教授の最強の恋愛術

田村淳/森川友義

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恋愛学の教授が語る恋愛の哲学!

日本で唯一「恋愛学」を学問として研究している早稲田の森川教授がロンブー敦と共に、恋愛をロジカルに切り取った一冊。あまりテクニック的なことは書かれていませんが、教授という立場ならではの分析視点は一見の価値ありです。


下剋上恋愛のプロコーチが教える
モテる戦略

アモーレ石上

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女性の口説き方マニュアル!

「9割の女性が好感を持つ話題」「女性が喜ぶほめ方」など、女性の口説き方をわかりやすく教えてくれます。タイトルや表紙のデザインだけみると尖っているのですが、内容はとても実践的でどんな女性にも使えるような口説き方の基本が書かれています。

婚活ノウハウ本3選

はじめての男の婚活マニュアル

男の婚活研究会

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婚活初心者のための最強マニュアル!

「清潔感ってなに?」「初対面に着ていく服装はどうすればいいの?」など、この本には婚活初期において恋愛慣れしていない男性が悩むことをどうすべきなのかをイラストを交えて教えてくれます。婚活の基本を抑えておきたいならまずこの本からはじめましょう。


婚活イベントでの出会いを確実にデートにつなげる方法

平池俊介

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婚活イベント用の行動マニュアル!

街コンや婚活パーティーなど、リアルで会える婚活イベントに参加したときの立ち振る舞い方やカップル成立後のLINE内容などをNG例を交えながらわかりやすく教えてくれます。なかなか具体的に書かれているので実用性も高いです。


婚活心理学

吉本みかん

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心理カウンセラー視点の婚活研究!

心理カウンセラーである著者が、心理学の観点から婚活がうまくいく方法をうまくまとめています。ただし、スキルやノウハウではなく、婚活や結婚、自分自身との向き合い方が中心なので「婚活がうまくいっていない」と感じている男性にオススメです。

自信をつける本5選

「心のブレーキ」の外し方

石井裕之

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勇気を出して一歩踏み出すコツ!

婚活でもダイエットでも、何か新しく始めようと思っているけど出来ないことってありますよね?そんなときに「どうすれば一歩前に踏み出せるのか」ということをわかりやすく教えてくれる一冊。自信をつけるための導入本として必読の一冊です。


夢をかなえるゾウ

水野敬也

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自信のつけ方がわかる人気小説!

ドラマにもなった自信のつけ方がストーリーでわかる人気小説です。簡単に言うと、冴えないサラリーマンの主人公が変なゾウの神さま「ガネーシャ」から出されるお題をクリアしていくことで自信がつき、人生が好転していく物語。ちなみに著者は恋愛ノウハウ本で紹介した「LOVE理論」を書いた水野敬也さん。


一生折れない自信のつくり方

青木仁志

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自信とはなにかがわかる一冊!

自信とはなにかということを著者の経験を踏まえてわかりやすく教えてくれます。自信があるように”見せかける”方法ではなく、心から自分に自信が持てるようになるためにはどうすればいいのかということが理解できる、自信のつけ方の入門書です。


マンガでわかる自分を変える習慣力

三浦将/柏屋コッコ

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習慣の重要性をマンガで理解できる本!

自分に自信をつける上で重要なことは日々の習慣を変えることです。この本ではそんな習慣に関する基本的な知識を学ぶことができます。マンガが挿入絵程度なのが残念ですが、習慣形成について学ぶ入門書としてオススメです。


人生がときめく片づけの魔法

近藤 麻理恵

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世界中で愛されているお掃除ノウハウ!

米TIME誌の「世界で最も影響力のある人100人」にも選ばれた「こんまりさん」が贈る「一度片づけたら、二度と散らからない」最強のお掃除ノウハウです。婚活に関係ないようで関係しかありません。部屋の散らかりは心の散らかり。婚活がうまくいかないなら、まず部屋の掃除からはじめてみませんか?

男女の違いを知る本4選

察しない男 説明しない女

五百田達成

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男女の違いを知るための入門書!

男女の「コミュニケーションの取り方」の違いをわかりやすく紹介してくれています。さまざまなケースを紹介してくれているので一般的な男女の違いを理解するのに最適です。冒頭にある男女度を測る診断テストもおもしろいのでいろんな友達に試してみては?


女ぎらい

上野千鶴子

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ジェンダー学(男女の違い学)の入門書!

「なぜ男は女を見下すのか」「なぜ女は給与の高い男に群がるのか」そんな現代の日本で起きている男女のいびつな構造がどうやって出来たのかを紐解く一冊です。自分が無意識のうちに女性を見下しているという事実に気づけさえすれば、あなたは確実にモテます。


女子の人間関係

水島 広子

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女子の生態がわかるようになる!

「何かと張り合ってくる女」や「群れたがる女」など、どこにでもいる「めんどくさい女」の特徴をまとめてくれている一冊。女性向けの内容ではありますが、この本を読んで女子の生態を理解してみるのもいいと思いますよ?


関係する女 所有する男

斎藤 環

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精神科医の観点から見る男女の違い!

なぜ女は”関係性”を大事にし、男は”所有しようとする”のかということを一つの切り口に、男女の違いを精神科医の観点から考えた一冊。男女の違いが「脳の違い」だけだと思われがちですがそうではないという話は読む価値あります。内容は難しいのでご注意を。

SEXがうまくなる本4選

オクテ男子のための恋愛ゼミナール

アルテイシア

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童貞向けのSEXマニュアル!

「オクテ男子のための」というかむしろ童貞のために書かれた、むちゃくちゃ初歩的なSEXマニュアルです。キスの仕方や膣(マンコ)の構造や触り方など、SEXノウハウというよりもSEXする前に知っておくべき基礎知識をまとめてくれています。


最高の快感に達する
スローセックスの教科書

アダム徳永

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日本最高のSEXマニュアル!

累計100万部を売り上げたSEXマニュアルの決定版。読むだけでSEXの技術が2倍になり、実践すると女性がよがり狂うSEXノウハウ集。SEXはAVを見て独学で勉強してきたというような男性はぜひ。ハッキリ言います。読む価値しかありません。


SHIMIKEN’s BEST SEX
最高のセックス集中講義

しみけん

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カップルで読めるSEXマニュアル①

AV男優のしみけんさんがSEXの基礎知識を「準備」「キス」「愛撫」「挿入」「体位」などの項目ごとに教えてくれます。男女ともに学べる内容になっているので、まだパートナーがいない人もいますでにパートナーがいる人にもおすすめしたい一冊です。


ヒアリングセックス

長谷川 瞳

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カップルで学べるSEXマニュアル②

AV女優の長谷川瞳さんが本当に気持ちいいSEXの秘訣を教えてくれます。日本は世界有数のSEXレス大国。その原因のほとんどは男性側にあります。この本を読んで、性欲処理のSEXをやめて、コミュニケーションのSEXをはじめてみませんか?

ポジティブ本3選

あなたはあなたが使っている
言葉でできている

ゲイリー・ジョン・ビショップ

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言葉の重要性に気づかせてくれる一冊!

「会社への不満」や「上司や同僚への愚痴」、あるいはネガティブな言葉をついつい吐いてしまっていませんか?その無意識の言葉が人生を決めているのだとしたらどうしますか?この本にはそんな言葉の重要性について様々な示唆を与えてくれる一冊です。


人生に幸せ連鎖が起こる!
ネガポジ変換ノート

武田双雲

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脱ネガティブなポジティブ入門書!

事実は1つでもとらえ方は「ネガティブ」と「ポジティブ」の2つがある。日常でついつい言いがちなネガティブな言葉を、どうすればポジティブな言葉に言い換えられるのかということを具体的な例と共に紹介してくれるポジティブになるための入門書です。


いちいち悩まなくなる口ぐせリセット

大嶋信頼

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生きるのが楽になる口グセの変え方!

ふだん何気なく使っている口グセがどれだけ人生に強い影響を与えているのかということをわかりやすく丁寧に教えてくれる一冊。この本を読んで口グセを変えることで必ずいまの悩みや課題は解決に向かいます。

自分のことがわかる本3選

私とは何か

平野 啓一郎

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自分のことがわかるようになる本!

「誰かと結婚したい!」「でも傷つくぐらいならもう恋なんてしたくない・・・」など、自分の中に違う自分がいることを感じる瞬間がありませんか?そんな複数の自分とどう向き合えばいいのかということを教えてくれる一冊。読めばきっと生きやすくなります。


パーソナリティ障害

岡田尊司

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婚活がうまくいかない要因がわかる一冊!

婚活がうまくいかないのであれば、それはあなたの人間(パーソナリティ)に問題があるかもしれません。この本では現代人の誰もが抱えるパーソナリティ障害について10個のタイプごとに克服ポイントと共に紹介してくれています。


孤独をたのしむ力

午堂登紀雄

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モテる本質を学べる一冊!

全然モテるノウハウが書かれているわけではないのですが、心に余裕のある男性はモテます。孤独をたのしむことも出来ないような依存体質の男はハッキリ言ってモテません。孤独をたのしむ力は本質的なモテる力と言っても過言ではありません。

幸せについて考える本4選

友だちの数で寿命はきまる

石川善樹

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幸せについて考えるための入門書!

「世界一幸せな国」と呼ばれるデンマークにある「幸福研究所」がまとめた幸福研究の最新報告書です。幸せってなにかということを様々な切り口と研究結果を元に紐解いていきます。なんのために結婚するのか、という結婚観を考える参考にもなるでしょう。


デンマーク幸福研究所が教える
「幸せ」の定義

マイク・ヴァイキング/枇谷玲子

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幸せとはなにかを深く考える一冊!

「世界一幸せな国」と呼ばれるデンマークにある「幸福研究所」がまとめた幸福研究の最新報告書です。幸せってなにかということを様々な切り口と研究結果を元に紐解いていきます。なんのために結婚するのか、という結婚観を考える参考にもなるでしょう。


「幸せ」について知っておきたい
5つのこと

NHK「幸福学」白熱教室制作班

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幸せになる方法を学べる導入本!

人気番組NHK「幸福学」白熱教室が書籍化された本書。「幸福」は感情ではなく技術。自分の意志や自分の力で幸せな人生を生きるための方法が紹介されています。「友達の数で寿命は決まる」と合わせて読むと理解がさらに深まります。


つながり

ニコラス・A・クリスタキス/ジェイムズ・H・ファウラー

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つながりに関する世界の研究まとめ!

「人は一人では生きていけない」ということはよく言われますが本当にそうなのでしょうか?この本には人と人のつながりに関する世界中の研究がまとまっています。読みづらさはあるものの「幸せとはなにか?」を深く考える上では外せない一冊。

愛について考える本

愛するということ

エーリッヒ・フロム/鈴木晶

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愛するとはなにかを学ぶ一冊!

「愛とはなにか」「人を愛するとはなにか」「愛と恋はどう違のか」そんな愛についてこの本以上に深く学べる本は他にありません。愛ってなんだろう・・・あなたがもしそんなことを考えるタイミングが来たなら必ず読んでほしい一冊。簡単な内容ではありませんが、本質的に人を愛せる男性は100%モテます。

まとめ

本当にオススメしたい本だけをまとめたらいくつか難しい本も入ってしまいましたが、読んでみればどれも「読んでよかった」と思えるはずです。本には先人の知恵と経験が詰まっています。婚活がうまくいかないときに参考にしてみてくださいね。